در این مقاله از سایت دکتر کوهی، قصد داریم به علت ایجاد سرگیجه و روش های درمان آن بپردازیم. درواقع سرگیجه یک اختلال دهلیزی ناراحت کننده است که با توهم چرخش، تاب خوردن، سبکی سر، احساس بی‌ثباتی یا کج شدن مشخص میشود.
در ادامه می‌توانید با مفاهیم استرس و اضطراب، علائم و راههای درمان آن آشنا شوید. استرس . استرس به واکنش طبیعی بدن در برابر عوامل محرک، تغییرات، فشارهای درونی یا بیرونی گفته میشود.
ناهماهنگی در همکاری اعضای بدن. دکتر ایرج خسرونیا با بیان اینکه استرس بلند مدت، یکی از شایع‌ترین علل بیماری فشار خون و سایر بیماری‌های قلبی است، تاکید کرد: امروزه اعتقاد بر این است که استرس بلند مدت می‌تواند خطر ابتلا ...
کسانی که در مشاغل استرس‌زا، مانند ارتش یا خدمات اورژانسی کار می‌کنند، پس از یک حادثه بزرگ جلسه توجیهی خواهند داشت و دکتر روانشناس آنها را از نظر اختلال استرس پس از سانحه بررسی می‌کند.
مقدمه. استرس بیماری شایع قرن 21 است که در شرایط مختلف بر انسان اثر می گذارد و مسئول 30% از بیماری ها و غیبت از کار در پرسنل مراکز بهداشتی می باشد که سالانه هزینه ای معادل 300-400 میلیون دلار را در بردارد.
پاییز 1394 - شماره 31; تابستان 1394 - شماره 30; بهار 1394 - شماره 29; 1393. زمستان 1393 - شماره 28; ... افزون بر این، توسعه بخش معدن در ایران درآمد خانوارهای شهری را بیش از درآمد خانوارهای روستائی تحت تاثیر قرار می ...
نتایج: وضعیت سلامت معنوی بر استرس شغلی پرستاران، تقویت این بعد از سلامت افراد از طریق آگاهی رسانی به آنان در ...
در ابتدای توضیحات این موضوع بهتر است بدانیم که استرس به چه معناست. در واقع استرس واکنش بدن در برابر یک رویداد فیزیکی و یا موضوع فکری است که می تواند خود را به صورت تنش حسی و عاطفی و یا واکنش جسمی نشان دهد.
مهارت ارائه یک سخنرانی بدون استرس یکی از مهارت‌هایی است که اکتسابی بوده و افراد با انجام تمرین‌هایی همچون افزایش اعتمادبه‌نفس، تمرکز روی مخاطب، تمرین، تکرار و غیره می‌توانند بر آن غلبه کنند.
زمان مطالعه: 3 دقیقه. استرس چیست (علل، علائم، پیشگیری و درمان) stress. به گزارش آسمونی استرس عبارت است از واكنش‌های فیزیكی، ذهنی و عاطفی كه در نتیجه تغییرات و... به گزارش آسمونی ...
استرس; درد شکم در ناحیه های متفاوت اتفاق می افتد. ... بار با نشانی محل درد می خواهیم شما را راهنمایی کنیم تا زمانی که بخش خاصی از شکم تان دچار درد شد متوجه علت شوید. ... یکی دیگر از علل درد در این ...
علائم استرس مزمن. این حالت هیجانی بر کل بدن تاثیر می‌گذارد و اغلب با نشانه‌های فیزیکی و روانی همراه است. علائم در افراد مختلف با شدت متفاوت ظاهر می‌شوند اما در هر صورت برای عملکرد روزانه ...
پاسخ استرس شامل اجزای فیزیکی مانند ضربان قلب و فشار خون بالا، افکار و باورهای شخصی در مورد رویداد استرس‌زا و احساسات، از جمله ترس و خشم است. اگرچه اغلب ما آن را منفی می‌دانیم، اما استرس می‌تواند ناشی از تغییرات مثبت در ...
علل استرس از مسائل مربوط به کار گرفته تا نگرانی های مالی و نگرانی های سلامتی بسیار زیاد هستند. استرس بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی است و می تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت جسمی و روانی ما داشته باشد. برای برخی افراد، علت ...
استرس پاسخ طبیعی به وقایعی است که باعث احساس خطر میشود. در این مطلب می‌خوانید استرس چیست، چگونه ایجاد میشود، منشا آن چیست و راههای کاهش استرس کدامند.
استرس های کاری. ما ساعات زیادی از روز مان را در محل کار سپری می کنیم. پس تعجبی هم ندارد که محل کار یکی از موقعیت های استرس زا برای ما باشد.. یکی از بررسی هایی که توسط یک روانشناس امریکایی در سال ۲۰۱۲ در مورد دلایل استرس به ...
اضطراب : تعریف ، علائم ، علل ، درمان و 18 پرسش مهم در مورد اضطراب اضطراب یک احساس طبیعی است. با این حال، می تواند علائم فیزیکی مانند لرزش و تعریق نیز ایجاد کند.
بررسی میزان و علل تنش در والدین نوزادان نارس بستری در بخش مراقبت ویژه نوزادان مقدمه : تولذ نوزاد نارس موجب بروز تنش زیادی در والدین می شود و می تواند عواقبی را برای والد و نوزاد به همراه داشته باشد و با تمرکز بر مراقبت ...
به موزیک‌های آرام‌بخش یا موزیک‌هایی که با آنها خاطرات خوبی دارید، گوش دهید. با خودتان صحبت کنید و یادآوری کنید که دلیلی برای استرس وجود ندارد. فعالیت داشته باشید؛ یک پیاده‌روی ۱۵ دقیقه ...
دکتر مهسا کاشفی زاده، عضو سازمان نظام روانشناسی و انجمن روانشناسان ایران، با هدف ارائه خدمات روانشناسی و مشاوره در حوزه های مختلف عوامل زمینه ساز، آشکار ساز و تداوم بخش مشکلات مرتبط با روان را به صورت علمی و مبتنی بر ...
با توجه به اهمیت استرس و تاثیرات منفی که بر فرد و کار آیی او دارد، و همچنین از آنجا که نیروی انسانی در هر سازمان جز ارزنده دارایی سازمان هست و سلامت جسمی و روانی کارکنان در راس امور هست، و از ...
مقاله حاضر ضمن بررسی پیشینه و ادبیات استرس و سازمان ها و نهادهای دولتی ایران به بررسی علل و دلایل این رویداد از جنبه های روان شناختی سازمانی می پردازد و در پی آنست تا با ارایه راهکارهایی به مدیران و کارشناسان اوباما ...
برای ایجاد تغییرات در زندگی خود آماده باشید: برای دور کردن خود از موقعیت های استرس زا ممکن است نیاز باشد که تغییراتی در زندگی خود ایجاد کنید که ممکن است به خودی خود استرس زا باشد. با این حال ...
در نهایت، ایجاد یک برنامه مدیریت استرس شخصی تنها یک استراتژی برای مقابله با فشارهای روزمره نیست، بلکه سرمایه‌گذاری برای یک زندگی شادتر، سازنده‌تر و رضایت‌بخش‌تر است.
نشانه های استرس و اضطراب در کودکان بسیار گسترده است. شما باید متناسب با خصوصیات و شخصیت کودک خود به دنبال علائم استرس در کودکان باشید. استرس در کودک می تواند عوارض زیادی با خود به همراه داشته باشد. بسته به شرایط و موقعیت ...
علائم استرس بیش از حد. با بخش مقالات سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید.. همانطور که بارها در ویکی روان گفتیم، اینکه بدانید استرس چه علائمی دارد کمک زیادی به درمان بالینی استرس خواهد کرد، با این حال بیشتر مردم نمی ...
استرس انواع مختلفی دارد که همه افراد به دنبال راه هایی برای مقابله با آنها هستند. در این مقاله پیامدهای استرس شدید را به صورت کامل شرح می دهیم. و به زبان ساده علاپم و نشانه ها و عوارض و پیامد های استرس طولانی را بازگو می ...
استرس موقعیتی می باشد که موجب بروز یک واکنش بیولوژیکی خاص می شود. زمانی که شما متوجه تهدید یا یک چالش می شوید، مواد شیمیایی و هورمون ها در سراسر بدنتان، به طور ناگهانی، بالا می …
والدین دیگر، اعضای خانواده و دوستان می توانند در مدیریت استرس والدگری به شما کمک کنند. از آنها بخواهید که در مراقبت از کودک شما کمک کنند یا فقط برای صحبت کردن با شما در دسترس باشند. ... علل استرس ...
موثرترین روش‌های مدیریت استرس سازمانی:. در این بخش راهکارهایی را ارائه خواهیم کرد که عبارتند از: تقویّت ارتباط با کارمندان، ارتقایِ تعادل بین کار و زندگی، ارائه‌یِ راهکارهایِ درون سازمانی برای مدیریت استرس و تشویق ...
امروزه دانش آموزان به دلیل نقش مهمی که در اداره آینده کشور به عهده دارند و مدیران اصلی در اداره آینده کشور و رهبر سایر اقشارجامعه خواهند بود بنابر این سلامت جسم و روان ان ها با سلامت جامعه ي آینده و آینده ي کشور ارتباط ...
اضطراب ناشی از یک حالت هیجانی و نگرانی شدید در موقعیت استرس‌زا یا ناخوشایند است. این وضعیت می‌تواند در برخی افراد علاوه‌بر ایجاد اختلال در زندگی روزمره، اثرات منفی بر جسم آنها وارد کند.
اما تکنیکهای مدیریت استرس کدامند ؟ تکنیک شماره 1 : شناسایی منابع استرس در زندگی. مدیریت استرس با شناسایی منابع و علل استرس در زندگی فرد آغاز می گردد. آنگونه هم که به نظر می رسد آسان نیست.
نشان می‌دهید. اضطراب پاسخ به نگرانی‌های درونی است. در حقیقت، اضطراب نگرانی مداوم و بیش از حدی است که حتی در غیاب عوامل استرس‌زا از بین نمی‌رود. علائم اضطراب مشابه علائم استرس است. علائم ...
وحشت ذهنی یکی از انواع ترس در زندگی است که افراد زیادی آن را با تصویرسازی ذهنی تجربه می‌کنند. این فرآیند آن‌قدر جدی و قوی انجام میشود که بر بخش‌های مختلف زندگی فرد اثر می‌گذارد.
مجله پزشکی درمانکده / لیست مقالات سلامت روان / لیست مقالات اختلال‌ها و بیماری‌های روان / لیست مقالات و نکات مهم اضطراب / علائم استرس چیست؟ ۱۶ نشانه مهم که باید بشناسید!
با پیشرفت روزافزون جوامع و افزایش فشارهای زندگی، مساله مدیریت استرس به عنوان یکی از چالش های اساسی در حوزه تحصیلات و آموزش ها به تدریج مورد توجه قرار گرفته است. این واقعیت که دانش آموزان ابتدایی به عنوان گروهی حساس و در ...
همه ما با استرس زندگی می‌کنیم که معنای آن تنشی است که هنگام مواجهه با یک موقعیت جدید یا تهدیدآمیز احساس می‌کنیم. دانش‌آموزان هم در این زمینه هیچ تفاوتی با دیگران ندارند، زیرا آنها نیز استرس‌ها و فشارهای زندگی در ...